随着冬季的临近，白癜风患者的冬季保健常识也一定是很多患者想知道的问题。很多患者可能都知道白癜风患者夏天的保健防晒，因为大家都知道夏天是白癜风的多发季节。那么，白癜风患者冬季保健的常识是什么呢?

　　1.避免使用劣质化妆品。

　　劣质化妆品由于质地不纯或铅含量高，对皮肤有毒。还有一些化妆品，里面含有一些容易引起过敏的香料。有些人使用后会过敏，甚至增加色素。这些都容易对皮肤造成伤害。到了冬天，在皮脂较少的情况下，损伤更严重。

　　2.轻点穿。

　　冬天多穿衣服。如果你不注意你的衣服，你会更容易感到皮肤发痒。这是由于身体和衣服之间不断的摩擦，衣服和衣服之间产生静电，从而刺激皮肤。因此，在冬季，尽量使用棉、丝等不易产生静电的衣物作为内衣、衬衫等。同时注意衣服的搭配。如果你穿涤纶衬衫，不要穿腈纶毛衣。如果你在里面穿合成纤维的衣服，就不应该在外面穿。绝缘聚酯涂层适合防止静电。

　　3.做皮肤锻炼

　　加强皮肤锻炼，增强皮肤适应寒冷环境的能力。你可以洗冷水澡、空气浴、日光浴、按摩等。，或者坚持用冷水洗脸，用冷水擦拭身体。

　　4.重视食品保健

　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，会出现鳞屑，甚至皮肤上会出现多刺的丘疹，所以冬季多吃富含维生素A的食物为宜。

　　5.保持皮肤湿润，科学洗澡。

　　冬天洗澡不容易太频繁，水温适宜，不容易太热，不要把皮肤搓得太重，也不要用碱性太强的肥皂。否则很容易破坏皮肤表层，原本很少的皮脂让皮肤变得更干燥，所以更容易瘙痒皲裂。洗澡次数应每周1-2次。洗澡后擦点甘草油、止痒霜、润肤膏等。保持皮肤湿润，防止皮肤表面干燥脱落。​​​​推荐阅读：为什么白癜风患者的康复效果不同呢?

　　白癜风患者冬季保健的常识是什么呢?冬季如何照顾白癜风患者，希望对有需要的患者有所帮助。